Yoga Workshop mit Silvio am 12.09.2026 

In einer Welt, die immer schneller wird, ist es umso wichtiger, bewusst innezuhalten und dich mit dir selbst zu verbinden. In diesem Yoga-Workshop mit Silvio entdeckst du die wichtigsten Grundlagen des klassischen Yogas – weit über die reine Bewegung hinaus.

Du erfährst, wie achtsame und bewusste Bewegungen deinen Körper stärken und gleichzeitig deinen Geist zur Ruhe bringen. Yoga ist mehr als ein Training: Es ist ein Zustand innerer Verbundenheit, Klarheit und Frieden.

Der Workshop verbindet Theorie und Praxis und ist ein kennenlernen dieser Yoga Art.

Theoretischer Teil: 08:30 – 09:30 Uhr
Einführung in die zentralen Prinzipien des klassischen Yogas

Praktischer Teil: 09:45 – 11:15Uhr
Geführte Praxis mit Fokus auf Achtsamkeit, Atmung und bewusste Bewegung

Gönn dir diese Auszeit und entdecke, wie Yoga dich nachhaltig stärken und begleiten kann.

Der Workshop ist kostenlos und nur mit schriftlicher Anmeldung bis 10.09. per E-Mail [email protected] oder WhatsApp 06642070100 möglich.

Im Pfarrheim St. Gallus, Kapuzinergasse 6, Bregenz

Bei Vanessa's Kurse bitte vorher anmelden unter WhatsApp 0680 40 24 133 oder [email protected]

Wir arbeiten mit "ZOOM", was uns – und auch euch – erlaubt, Anmeldungen und Buchungen einfacher abzuwickeln und vor allem unsere Online-Yogalektionen unkomplizierter anzubieten.

Du kannst dich innerhalb weniger Sekunden bei Zoom anmelden und mit deinem Online Yoga beginnen. Via Mail oder WhatsApp kannst du dich bei Silvio vorab (spätestens 2 Std. vor Beginn) anmelden und mitteilen, wie oft du dies gerne buchen möchtest (siehe Preisliste). Dann übermitteln wir dir den Zoom link.

Wir empfehlen eine gemütliche Atmosphäre und eine ruhige Umgebung. Egal ob du Einsteiger, Anfänger oder schon eine fortgeschrittene Yogapraxis hast. Unsere Online Kurse sind für jeden geeignet. Du musst für Online Yoga nicht das Haus verlassen und kannst eine Yogastunde (mit Asanas, Pranayama, Atemübungen und Meditation) in deinen eigenen vier Wänden genießen. Online Yoga ist leicht in deinen Alltag und dein Leben integrierbar und du tust etwas für deine Gesundheit.

Online Yoga Equipment

• Smartphone, Tablet oder Laptop
• Yogamatte
• Yogabekleidung