willkommen bei yoga inspirit

yogastudio in bregenz, vorarlberg, österreich

Wir sind YOGA INSPIRIT, ein Team Yoga-begeisterter LehrerInnen, die dir jeden Tag von morgens bis abends Kurse in einzigartiger Atmosphäre bieten. Wir unterrichten mehrheitlich den klassischen indischen Yoga, eine Mischung aus Hatha- und Raja-Yoga (Ashtanga-Yoga des indischen Gelehrten Patanjali), wie er seit Jahrhunderten in Indien praktiziert wird. Hinzu kommen weitere Richtungen wie Yin Yoga, Rücken Yoga und Vinyasa Flow Yoga.

 

Zusätzlich zum Yoga und zur Meditation bieten wir in unseren Räumlichkeiten in Bregenz Workshops, Yoga-Ausbildungen und verschiedene Massagen wie Thai-Yoga und Shiatsu an. So helfen wir dir zu mehr Wohlbefinden, Lebensqualität und Glück, sprich: den Augenblick der Zeit im Hier und Jetzt zu genießen.

 

Unser Studio ist zentral in Bregenz, Vorarlberg gelegen, mit gratis Parkplätzen vor der Tür, einem Spielplatz für Kinder in der Nähe sowie Cafés & Restaurants.

 

YOGA INSPIRIT lädt dich ein, Yoga in seiner reinsten Form zu erleben. Gemeinsam mit dir verlassen wir den Stress des Alltags, entfliehen dem täglich Gewohnten und entdecken unser wahres Selbst.

 

Genieße unsere einzigartigen Yoga-Kurse mit erfahrenen YogalehrerInnen

 

Informiere dich jetzt über unsere aktuellen Yoga-Kurse und Angebote.

 

Wir freuen uns auf dich! 

Unser yoga-angebot in bregenz

neuer stundenplan

 Ab Montag, 9. September gilt unser neuer Stundenplan. Neu sind zweimal Rücken Yoga und Freitag Abend Vinyasa Flow Yoga. Gemeinsam mit dir verlassen wir den Stress des Alltags, entfliehen dem täglich Gewohnten und entdecken unser wahres Selbst. Wir freuen uns auf dich! 


rücken yoga mit amira

 Montag um 19.00 Uhr

Donnerstag um 08.30 Uhr

 

Dein Rundumpaket für einen gesunden Rücken. Mit gezielten Übungen (Asanas) wird die Tiefenmuskulatur rund um die Wirbelsäule gestärkt und die verhärteten und verkürzte Muskulatur gedehnt und gelockert. Eine perfekte Mischung aus Kraft und Flexibilität um Rückenschmerzen zu lindern bzw. vorzubeugen.

 

Kurskosten (75 min)

Einzelstunde € 15,-

10er Block € 135,-

** Abo Mitglieder Gratis **

 


klassischer Yoga

Yoga bedeutet Einheit, mit der wir Körper, Geist und Seele in Einklang bringen und lernen, unser Leben positiv zu gestalten.  

 

Yoga ist ein Ausgleich zwischen körperlicher Aktivität (Asanas), Atem- (Pranayama) und Konzentrationsübungen (Dharana). Wir lernen, unsere Sinne vom Weltlichen zum Geistigen zurückzuziehen (Pratyahara), und durch Kontemplation (Dhyana) führt uns Yoga zu unserem wahren Selbst, dem Seelischen. 

 

Das Erreichen von Nirvikalpa Samadhi (höchster überbewusster Zustand) führt uns zu Mukti (Befreiung der Seele von der Täuschung der Welt). Dies ist das eigentliche Ziel von Yoga und nicht ein Körperkult, wie er in vielen verwestlichten Yoga-Arten Ausdruck findet.

 


MEDITATION

Meditation ist ein direkter Weg zu dir selbst. Sie befreit deinen Geist vor Ängsten, Selbstzweifel und Nervosität. Meditation lässt dich dein Selbst erkennen und erzeugt eine Liebe, die von dir ausgeht und alles durchdringt.

 

Wir unterrichten die Chakra- und Kriya-Yoga-Meditation, in denen du lernst, deine Chakren (Energiezentren) zu reinigen, deine körperliche Energie (Kundalini) zu erhöhen und deinen Gedankenfluss in Einklang zu bringen.

 


yoga ferien griechenland

Unsere Home-of-Silence-Lodge in Griechenland ist ein Ort voller Magie und Ruhe, eingebettet in die Schönheit der Natur. Sie liegt inmitten von Bäumen, mit herrlichem Blick über das Tal, die Berge und das Meer. Die Yoga-Kurse finden in den Sommermonaten zwischen Mai bis Oktober statt. 


massage

Bei uns kannst du dich so richtig verwöhnen lassen. In unseren Räumlichkeiten bieten wir dir SHIATSU und die traditionelle THAI-YOGA-Massage an, beides anerkannte Methoden der ganzheitlichen Körperarbeit, die zu Wohlbefinden und Gesundheit führen.